南京模特拉群骗局曝光

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肝念念告诉你的 8 件事：

➊ 固然肝脏中的使命单位——「肝小叶」自我建立智商超强，但也经不住抓续抵制的折磨，「肝小叶」一朝牺牲，成为疤痕组织，便无法复生，进而影响肝功能；

➋ 晚睡这件事，与肝无关。着实伤肝的是熬夜时随同的浓重夜宵、烟酒烧烤；以及睡不划定、睡不够、睡不好。睡不够、睡不好对东谈主体会有很大伤害，比如，形成「固执」的概率极大进步。是以，一经疏庞大众划定作息，保证睡够 7～9 小时；

➌ 不满是东谈主的宽泛心绪，但若是长技术处于压力大、蹙悚心绪和心绪低垂的景况之下，请务必引起爱好；

➍ 喝酒伤肝！喝酒伤肝！喝酒伤肝！乙醇是 I 类致癌物，每一滴齐无益；

➎ 天下上莫得「护肝片」，许多药物对肝齐有毁伤，泰国修车群比如某些减肥药或保健品。服用药物请遵医嘱并仔细阅读评释书；

➏ 高油高脂高糖的饮食，肝确实不可爱。将食品养息成东谈主体需要的养分物资，排出不需要的废料或毒素，是肝的使命，若是摄入太多，肝就容易「爆仓」，久而久之，脂肪肝等肝脏疾病就出现了；

➐ 比年来，有一些把柄标明，咖啡中的咖啡因对慢性肝病有一定的保护效应，可裁汰肝纤维化、肝硬化和肝癌的风险。但具体关系性还有待于进一步磋磨（贯注，是无糖的哦）；

➑ 扬弃体重、接种乙肝疫苗、定时体检，齐是防护肝病的好法子。

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策动制作

策动：维克羊     |     监制：Feidi

制图：小项   |   审核：京西病院消化内科主治医生 陈辉

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