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究竟是什么原因会导致呼吸通谈结巴？哪些东谈主更容易打鼾呢？外卖小哥群曝光

导致呼吸通谈结巴和激发打鼾（尤其是病感性结巴性寝息呼吸暂停）的主要原因及高危东谈主群如下：

主要病因：

任何可能引起上呼吸谈狭隘的身分齐可导致打鼾，其中最攻击的零丁危急身分是臃肿。臃肿时，颈部及咽部脂肪堆积会挤压气谈，使其变窄。同样，体重指数（BMI，即体重除以身高的平方）大于25时，发生呼吸暂停的风险即会增高；若BMI大于30达到臃肿尺度，则成为呼吸暂停的高危身分。

其他常见诱因：

抽烟：始终烟雾刺激会使咽喉黏膜处于慢性炎症景况，引起充血水肿，从而导致气谈狭隘。

饮酒（尤其睡前）：乙醇动作镇痛剂会使肌肉过度或者，导致舌根后坠、软腭张力裁汰，伏卧时更易塌陷结巴气谈。

熬夜与重度疲钝：身段在尽头困乏下会飞快插足深寝息，泰国修车群此时全身肌肉（包括咽喉部）过度或者，加剧气谈结巴。

伏卧位睡姿：伏卧时舌头、软腭及悬雍垂易向后坠，径直堵塞咽喉部空间。提议遴荐侧卧位，可使软组织偏向一侧，为气谈留出更多空间。此提议主要针对已打鼾或臃肿的东谈主群；气谈本人清醒的健康东谈主群影响相对较小。

需要讲明的是，上述原因主要针对病感性打鼾（即结巴性寝息呼吸暂停低通气轮廓征，OSA）。生感性打鼾虽也存在气谈狭隘，但并未形成闭合，因此一般不会激发后续一系列健康问题，属于平日风景。咱们需要点蔼然和打扰的外卖小哥群曝光，是可能带来严重健康风险的病感性打鼾。

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